ladnie ladnie

Ups sorki pomylilem wartosci myslalem ze te jogurty na 450g maja tylko te 5 g bialka a nie na 100g...wczesniej takich nie widzialem ale jak widze to ladnie...jak znajde chociaz podobne to sobie kupie... Cool wiesz mi nie trzeba zeby kazdy gadal ze wp*****la ryz z piersia na wykladzie...zreszta i tak nie zdaze zjesc...wolno jem widocznie:)) i nie [...]

A więc tak - ćwiczę na profesionalnej siłowni, a z kasą problemu nie ma (na szczęście, tata biznesman:)). Rozkład tygodniowy jak opisałem, a poszczególne ćwiczenia to tak: klatka: ławeczka pozioma (piramidowo, ale w dół - od 52,5 do mniej więcej 47,5 kg) ławeczka ukośna 45 stopni od 45 kg do 40 kg maszyna do rozpiętek to stałe elementy jedno [...]

Witam Panowie.... no i tak to sie wszystko ładnie potoczylo, ze wczoraj znow znalazłem sie w Ekwadorze... na urodzinach koleżanki.... no i cóż moge powiedziec... kolejna mega udana imprezka... (V2) pozniej powinny byc jakies fotki... Claw jak sie Tobie podobało? Kijanka, co u Ciebie? Kiedy przyjeżdzacie? Pozdrów Gosie! -------- BodyBuilding [...]

[...] na ziemi polozyl. Gdzie jest ten wasz obiektywizm, jesli mowice ze wypowiedz ze Gonzalez byl lepszy jest obiektywna. To odpowiedcie sobie na te pytania :D Jasne walczyl ladnie ale nie wygral w niczym nie byl lepszy, a ta minimalnba wygrana w pierwszych rundach powinna byc zniwelowana przewaga Michalczewskiego w nastpenych 8, faulami i tymi [...]

tak ladnie opisujecie :)) to czemu nikt tego nie bierze? czy tylko cena jest problemem? <<<Champions are Made Not Born>>>

Przwciwskazań nie mam. Siłownia jest też bardzo dobrze wyposażona. Zacząłem chodzić na początku czerwca do końca lipca. Potem była przerwa aż do początku października. Chodziłem 3 razy w tygodniu z odstępami. Plan miałem następujący: pon-klatka i nogi, śr-biceps i barki, pt-barki i plecy. Na koniec kazdego treningu robiłem brzuszki ( ale mamusine [...]

Śledzik ma dalej problem z łokciem. Jutro przed treningiem posmaruje się capsidermem i dostanie specjalna opaskę podtrzymującą temperaturę ciała. A poza tym w poniedziłek swobodnie wyciskał 140 kg - bardzo ładnie i z zapasem 5 kg ( oczywiście bez koszulki ). *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]

[...] Danone jeszcze pare tyg. ,w porownaniu do mono nie napuchlem woda a i widze ze nie zalalo mnie ani woda ani tluszczem tak jakby szedl czysty miesien i dobrej jakosci:)) dla mnie jak widze i znajomych co mowili mi glownie poszerzylo mnie ladnie ... poszlo widac w barki i kaptury.... <<<Champions are Made Not Born>>>

No ladnie... Ukryte kalorie.. Nie ma podstaw naukowych, ze mleko zatluszcza, zalewa sylwetke ale lepiej uwazac. O 19 byloby OK. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

hehe no ladnie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

masz do wyboru praktycznie dwie różne sztuki walk więc lepiej żebyś to ty zdecydował co jest dla ciebie lepsze. Czy chcesz umieć salta i ładnie "tańczyć" czy trenować styl bardziej skuteczny. Dodam że salta nie przydadzą ci się na ulicy a kick już bardziej ale jezeli nie chodzi ci o umiejetności samej walki tylko inspirują cię akrobacje [...]

Jak na 6 miechów to musiałeś ładnie przykoxić Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

ładnie jak zaczerwienienie to chyba nie tarczyca ... a co do tego przytycia - postaw sobie pytanie ile jesz ile sie ruszasz , nastepnie czy jeszcze jakies zmiany / symptomy , cos co zauwazasz ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Ja zaczynam dzień od jęczenia, że mi się spać chce Co do zarażania ludzi wkoło to jest w tym trochę racji. Osobiście zaraziłem mojego brata, który zrezygnował po roku a teraz znowu chodzi, bo go w domu leję(), kolegów dwóch(jeden z nich jest pussy i już nie chodzi), oraz brata ciotecznego, który to pojechał na studia i tez nie chodzi. Ale [...]

JEST dobrze.Co robiles ze masz tak wielkie plecy,hjakie cwiczonka?PS.LAdnie musiales zaaplikowac Rosnij szeroko

juz chyba tobie mowilem mis00 ze ładnie tobie w czerwonym zobaczymy jak to sie sprawdzi co piszesz....:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Bul ladnie wyglada te potwierdzenie zamowienia --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

dokladnie tak jak Bling - deca trzyma ladnie przez 3 tygodnie i dlatego winstrol bierzesz 2 tyg po dece jeszcze

a dla mnie ci z fitnesu meskiego jacys tacy mali:)) co prawda nie mowie ze lipa...ale oni tylko wygladaja ladnie bez koszulki a naloza ubranie to ledwie widac ze cwicza....taka prawda...patrzcie jak bylo w sextecie koelsie przecietni a jak sie rozbierali to figurka,krata na brzuchu i oglonie rzezba super ale to widac tylko jak mowilem na plazy [...]

Może ktoś jeszcze się wypowie P.S. Wczoraj poprawiełem w końcu rekord na klatkę... 100kg 6 razy i zaraz potem 120kg jeden raz Więc postęp jest Maska już 77-78 kg (już więcej ważę niż stary ) i stale rośnie Zeby tylko ładnie się wyrzeźbić na wiosnę... -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)